Đánh giá của biên tập viên
Bạn có tin rằng một giấc ngủ ngon có thể thay đổi cuộc đời bạn không? 🤔 RISE là ứng dụng đột phá, được hơn 5 triệu người tin dùng, giúp bạn trở thành một người dậy sớm và có giấc ngủ chất lượng hơn nhờ khoa học giấc ngủ 100 năm tuổi. 🌟 RISE không chỉ là một trình theo dõi giấc ngủ thông thường, mà còn đo lường nợ giấc ngủ và mức năng lượng của bạn một cách khoa học. 📈
Được Hiệp hội Giấc ngủ (Sleep Foundation) khuyên dùng và là lựa chọn tin cậy của các đội thể thao chuyên nghiệp như NFL, MLB, NBA và các tập đoàn Fortune 500 hàng đầu, RISE mang đến giải pháp dễ dàng để cải thiện giấc ngủ và năng lượng của bạn. 💪
Nhưng RISE còn hơn thế nữa! 🚀 Ứng dụng cung cấp các widget tiện lợi, tích hợp lịch, âm thanh thư giãn, hướng dẫn thiền định, đồng hồ báo thức thông minh, nhắc nhở thói quen và thư viện kiến thức về giấc ngủ phong phú. 📚
Hãy quên đi lời khuyên cũ rích
Đặc trưng
Đo lường nợ giấc ngủ và mức năng lượng
Tích hợp lịch và widget tiện lợi
Âm thanh thư giãn và hướng dẫn thiền định
Đồng hồ báo thức thông minh
Nhắc nhở thói quen lành mạnh
Thư viện kiến thức về giấc ngủ
Theo dõi giấc ngủ tự động qua Apple Health
Phân tích nhịp sinh học cá nhân
Cung cấp lời khuyên cá nhân hóa
Ưu điểm
Cải thiện đáng kể năng lượng và sự tập trung
Giúp hiểu rõ tác động của nợ giấc ngủ
Tối ưu hóa lịch trình ngủ và thức dậy
Dựa trên khoa học giấc ngủ đã được chứng minh
Tích hợp liền mạch với các thiết bị theo dõi sức khỏe
Nhược điểm
Yêu cầu đăng ký để truy cập đầy đủ tính năng
Có thể cần thời gian để làm quen với các tính năng
