Đánh giá của biên tập viên
Bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện và xây dựng thói quen lành mạnh cùng Samsung Health! 💪✨ Ứng dụng này không chỉ là một công cụ theo dõi sức khỏe thông thường, mà còn là người bạn đồng hành đắc lực, giúp bạn quản lý mọi khía cạnh của cuộc sống một cách khoa học và hiệu quả. Với Samsung Health, việc duy trì lối sống lành mạnh chưa bao giờ dễ dàng và thuận tiện đến thế. 🚀
Bạn có thể dễ dàng theo dõi và quản lý các chỉ số sức khỏe quan trọng ngay trên màn hình chính. Từ số bước chân hàng ngày, thời gian hoạt động, đến các bài tập thể dục đa dạng như chạy bộ, đạp xe, bơi lội,... tất cả đều được ghi lại tự động và có thể tùy chỉnh theo nhu cầu của bạn. Đặc biệt, đối với người dùng Galaxy Watch, trải nghiệm tập luyện sẽ được nâng cao với sự tích hợp của các nền tảng thể dục hàng đầu như Life Fitness, Technogym và Corehealth, giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện hiệu quả hơn bao giờ hết. 🏋️♀️🚴♂️🏊♂️
Không chỉ dừng lại ở việc tập luyện, Samsung Health còn hỗ trợ bạn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách ghi lại chi tiết các bữa ăn và đồ ăn nhẹ hàng ngày. 🍎🥦 Hãy cùng nhau đặt ra những mục tiêu sức khỏe phù hợp với bản thân và theo dõi sát sao tình trạng cơ thể, bao gồm mức độ hoạt động, cường độ tập luyện, nhịp tim, mức độ căng thẳng, nồng độ oxy trong máu,... để luôn duy trì trạng thái tốt nhất. ❤️🧠
Đặc biệt, tính năng theo dõi giấc ngủ chi tiết trên Galaxy Watch sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chất lượng giấc ngủ của mình. Cải thiện giấc ngủ qua các cấp độ và điểm số giấc ngủ, mang đến những buổi sáng tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. 😴☀️ Ngoài ra, bạn còn có thể thử thách bản thân cùng bạn bè và gia đình với tính năng Samsung Health Together, biến việc chăm sóc sức khỏe trở nên vui vẻ và gắn kết hơn. 🤝🎉
Samsung Health còn mang đến những video tập luyện chuyên nghiệp từ các huấn luyện viên hàng đầu, giúp bạn khám phá các chương trình mới như giãn cơ, giảm cân, và nhiều hơn nữa. 🧘♀️ Hãy để những công cụ thiền định từ Mindfulness giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng trong suốt cả ngày. (Lưu ý: Một số nội dung có thể yêu cầu đăng ký trả phí tùy chọn và có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ khác nhau). 🧘♂️
Tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt với Natural Cycles cung cấp những hỗ trợ hữu ích trong việc quản lý các triệu chứng liên quan và đưa ra những hiểu biết cá nhân hóa. 🌸
Samsung Health cam kết bảo vệ dữ liệu sức khỏe riêng tư của bạn một cách an toàn và bảo mật. 🔒 Ứng dụng yêu cầu Android 10.0 trở lên và hỗ trợ hơn 70 ngôn ngữ. Hãy tải ngay Samsung Health để bắt đầu hành trình sống khỏe mạnh và hạnh phúc! ✨
Đặc trưng
Theo dõi bước chân và hoạt động hàng ngày
Ghi lại chi tiết các bài tập thể dục đa dạng
Quản lý và ghi nhật ký bữa ăn lành mạnh
Theo dõi nhịp tim, căng thẳng, nồng độ oxy
Phân tích chi tiết giấc ngủ và cải thiện chất lượng
Thử thách sức khỏe cùng bạn bè và gia đình
Cung cấp video bài tập từ chuyên gia
Công cụ thiền định giúp giảm căng thẳng
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt chi tiết
Bảo mật dữ liệu sức khỏe cá nhân
Ưu điểm
Tích hợp đa dạng tính năng chăm sóc sức khỏe
Giao diện thân thiện, dễ sử dụng
Theo dõi sức khỏe toàn diện và chi tiết
Đồng bộ hóa tốt với thiết bị Galaxy Watch
Cung cấp nội dung tập luyện và thư giãn phong phú
Nhược điểm
Một số tính năng yêu cầu trả phí
Không hỗ trợ trên máy tính bảng
Yêu cầu Android 10.0 trở lên
